“La felicidad consiste en dormir lo suficiente”. Así lo afirmaba en una de sus citas el escritor norteamericano Robert A. Heinlein e infinidad de estudios confirman que ...
7 horas, 8, 9… Sea por el motivo que sea “lo he escuchado desde siempre”, “lo dicen mis padres”, “es lo que se dice”, todo el mundo “sabe” que 8 horas de sueño son ...
Dormir, un placer y una necesidad que no todos pueden disfrutar. Realizar esta actividad natural es necesaria para expulsar de tu sistema nervioso las toxinas acumuladas ...